BOLETIN INFORMATIVO LIGA DE NATACION MASTER DE PUERTO RICO
V I D E O S
Speedo Swim Technique - Butterfly - Created by Speedo, Presented by ProSwimwear
Estilo Mariposa
El estilo mariposa es un estilo natatorio, una variación del estilo pecho en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás por debajo del agua al mismo tiempo. El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las caderas, el cual nace al llevar para abajo la cabeza al momento de entrar al agua, y culmina con la patada, llamada de delfín, es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.
Competiciones
Hay tres distancias que se nadan habitualmente en mariposa, tanto en piscina de 50 metros como de 25 metros. Por supuesto, a veces se nadan otras distancias también. ■50 m Mariposa ■100 m Mariposa ■200 m Mariposa
La mariposa también es parte de las competiciones de nado por estilos en las siguientes distancias: ■100 m Estilos Individual (sólo en piscina de 25 metros) ■200 m Estilos ■400 m Estilos ■4x100 m Estilos
